みなさん、こんばんは！そろそろ眠気マックスな、なーしゅです('ω')ノ ヨガをされている方は、先生から「ヨガは呼吸が大事」って言葉を一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？また、ネット上でも頻繁にヨガをするうえでの呼吸の重要性が取り上げられ…